Muchos conocen de los poderes del yoga y su capacidad para desarrollar las capacidades físicas, psíquicas y espirituales en quien lo practica. Pues bien, ahora esta popular disciplina puedes practicarla junto a tu perro, así ambos saldrán beneficiados de cada sesión. Conoce un poco más.
Tu perro, diariamente, se expone a saltos, movimientos y flexiones que, al pasar los años, no puede hacer con la misma agilidad. El doga ayuda a mejorar la felixibilidad en sus articulaciones con poses que todos los perros, sin importar su tamaño, pueden hacer. Esto mientras tú y él disfrutan de un momento de meditación y crean una conexión especial.

 

A continuación te mostramos algunas de las poses más populares y sencillas del doga. Solo te tomarán un par de minutos:

 

#1. Chaturanga. Tu perro tiene que estar sobre tu estómago, mientras le acaricias la espalda.

#2. Silla. En esta pose tu perro tiene que sentarse sobre sus patas traseras y levantar las patas delanteras al aire.

#3. Savasana. Debe estar en su espalda, mientras acaricias su vientre expuesto.

#4. Corazón-Perro Mudra. En esta posición debes poner una mano en tu corazón y una mano en el corazón de tu perro, cerrar los ojos y respirar profundamente.

#5. Conexión y apoyo. Tu perro tiene que estar recostado en su estómago con las patas delanteras extendidas. Tú debes arrodillarte detrás de él y colocar tu cabeza en su espalda, mientras estiras tus brazos junto con sus patas hacia delante.

 

Hay que remarcar que, si bien estos ejercicios lograrán un gran cambio en tu perrito, no es que él o ella se va a convertir en un perro contorsionista; recuerda que posiciones muy complejas podrían dejarlo adolorido.